|
22,0% de masse graisseuse (+4,5% depuis hier !),
54,0% d’eau (-3,9% !),
42,3% de muscles (-1,9%).
Ce n’est pas franchement une bonne nouvelle…
IMC de 20,4 (22 < x < 27). =. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
3350 kcal
|
지방: 204.50g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 238.85g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 아침 식사: Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi, Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. 점심 식사: Pommes Granny-Smith , Sel de Mer, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, l'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os. Afternoon Tea: Côte d'Or Chocolat Noir. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 저녁 식사: Pâturages Onctueux Vanille, Top Budget Saucisse Sèche Pur Porc, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail , Maître Prunille Vitalmix Énergie. 더보기
|
|
1966 kcal
|
운동:
Course à pied du 01/04/2024 en début de soirée - 12 분, Double-boucle du 01/04/2024 dans Avignon - 50 분, A/R du 01/04/2024 vers Intermarché - 14 분, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 9 시간 15 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|