2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1336 kcal
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지방: 107.59g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 17.01g.
점심 식사: DE koek, Blauwe bessen cheesecake smoothie. 저녁 식사: AH Varkensribeye, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Garnalen met Knoflookmarinade. 간식/기타: Slagroom, Mattisson Cacao Boter, Sesam vet bommetje. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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