2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1888 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 264.85g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Glück Pfirsich Marmelade, Buko Balance. 점심 식사: Eierpfannkuchen, Karotten, Knorr Delikatess Brühe. 저녁 식사: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Banane, Äpfel, Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Malzbrot. 간식/기타: Aldi Nugat-Eier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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