2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1295 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Géramont Géramont mit Skyr, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne , Tartex Leberwurst aus Linsen, Sinnack Protein Brötchen. 저녁 식사: Vegetarische Lasagne. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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