2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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2248 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 219.73g | 탄수화물: 175.83g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Vilsa Orange, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Hofmann Menue Rigatoni Al Forno, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Roter Tafelwein, ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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