2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1676 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 153.98g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麥斯盒子 豬肉藜麥漢堡排, 大成 法式舒肥嫩雞胸, Costco 莎莎醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. 저녁 식사: 7-11 冰拿鐵, 法國麵包, 烤豬里肉. 간식/기타: Base food Base cookie（地瓜）, 蘋果乾. 더보기
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안정된 체중
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