2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1326 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Куриное Бедро без Кожи. 저녁 식사: Rich Bitter Грейпфрут, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. 간식/기타: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Победа Шоколад Молочный без Сахара. 더보기
|
|
1817 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|