2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1858 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 246.72g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 白飯, 生豆皮, 全聯 豬胛心肉, 得意的一天 葵花油, 毛豆. 저녁 식사: 雞腿, 白飯, 毛豆. 더보기
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안정된 체중
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