|
вес после 3 дней без подсчётов
|
85 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1820 kcal
|
지방: 73.06g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Донель Хлопья Овсяные. 점심 식사: Котлеты Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самбери Яйцо Вареное , Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Snickers Snickers White, Магнит Банан, МБМ Хлеб Баварский, Помидоры, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Белый Медведь Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Петра Лапша . 간식/기타: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. 더보기
|
주 4.0 kg 증가하기
|