anna.lezh님의 저널, 2024년 04월 1일

2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.3 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:

1074 kcal

지방: 67.77g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 63.16g. 아침 식사: Green Smile Миндальное Молоко , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Роллы Филадельфия. 점심 식사: De Luxe Печень Трески , Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, АТБ Чиабатта . 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Свиные Ребрышки. 더보기

2347 kcal

운동: 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 45 분, 요리 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 15 분. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

anna.lezh님의 체중기록

전체 내역보기

anna.lezh님의 저널, 2024년 04월 1일

댓글달기

anna.lezh님의 체중기록