2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1187 kcal
|
지방: 56.56g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 129.08g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Линия Здоровья Лён, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Ого Кунжут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Айсберг с Огурцом и Горошком (без Заправки), Индейка Тушёная в Соевом Соусе. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|