loyed님의 저널, 2024년 04월 1일

So all is getting bad
51.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
354 kcal 지방: 5.09g | 단백질: 17.50g | 탄수화물: 57.12g.   아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: White Rice, Chicken Drumstick, Gem Squash. 더보기
2920 kcal 운동: 파워 워킹 - 4 시간, 스탠딩 - 12 시간, 청소 - 2 시간, Apple Health - 6 시간. 더보기
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