2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1334 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Додо Пицца Омлет с Беконом, Просто Форель Слабосоленая, Шеф Перекресток Хумус Классический, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Пармезан Сыр, Махеевъ Соус Цезарь, Наггетсы Свои Анна, Пятерочка Морковь по-Корейски, Сырой Овощ, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Ого Овсяные Отруби, Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Ultra Whey Chocolate Flavor. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|