2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1640 kcal
|
지방: 85.51g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 153.98g.
아침 식사: Борщ Вегетарианский, Кофе Пост, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fish House Икра Лососевая Имитация , Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Слобода Майонезный Соус Постный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Помидор Соленый, Борщ Вегетарианский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Макароны Жареные. 저녁 식사: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Винегрет. 간식/기타: Кофе Пост, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|