2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1673 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 144.70g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Заменитель Сахара N7, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт 1,8%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Яйцо. 점심 식사: НЕВА Зефир в Шоколаде, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Дикое Море Селедка, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|