2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
1602 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 142.82g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Перекресток Апельсины, Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Now Foods Омега-3, Ичалки Сыр Диетический 27%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. 점심 식사: Домашнее Бистро Плов с Говядиной , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mission Deli Тортилья, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гармония Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. 간식/기타: Bombbar Crunch, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|