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stesso peso di mercoledì ... NB. martedì sera leggermente appesantito: digestione rallentata; mercoledì sera digestione veloce, a nanna leggero ...
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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2157 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 115.57g | 탄수화물: 266.87g.
아침 식사: Ambrosio Gocce di Cioccolato, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, DS Gluten Free Corn Flakes, Sisa Gallette di Riso, Sisa Gallette di Mais, Auriemma Mandorle, Primilk Latte Alta Digeribilità, Myprotein Carnipro, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio. 점심 식사: Valsoia Olio di Soia, Auriemma Mandorle, Parisi Cocco Essiccato, Auriemma Arachidi Tostati, Carote, Sigma Uva Sultanina, Valfrutta Mais, Pomodori Ciliegini, Vignola Riso Roma Integrale, Alici. 저녁 식사: Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sisa Gallette di Mais, Decò Gallette di Riso, Valsoia Olio di Soia, Zucchine. 간식/기타: Mela Stark. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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