2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1736 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: Kirkland Signature Miel de Abeja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: Bellavitano Queso Merlot, Best Foods Real Mayonnaise, Huevo Frito, Calabacitas a la Mexicana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tlacoyo. 저녁 식사: Azúcar, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Kirkland Signature Maple Syrup, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 간식/기타: Häagen-Dazs Helado de Dulce de Leche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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