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2024.04.01
體重：78.55公斤
今天愚人節，所以⋯體重也在整我嗎😭
我的肚子又很沉了～😐
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1193 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: 7-11 中熱拿, 7-11 茶葉蛋, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 華元 果粒穀力. 점심 식사: 黑輪, 白飯, 炒大白菜, 野人舒食 白花椰菜, 阿給, 烤豬肉. 저녁 식사: 鹽酥雞. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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