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Abends
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117.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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1569 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 203.90g.
아침 식사: Schwälbchen Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Zucker, Kaffee, Birnen, Banane, Qi2 Pro 4-C Protein Shake, Honig, Milfina Speisequark 20% Fett, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Zucker, Kaffee, Gubafish Norwegisches Lachsfilet, Banane. 점심 식사: Olivenöl, Ei, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Almare Eismeer Garnelen, Wassermelone, Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. 저녁 식사: Banane, Birnen. 간식/기타: Karotten, Best Body Kick Speed. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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