2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1287 kcal
|
지방: 76.76g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 90.85g.
아침 식사: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Ржаные Хлебцы, Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. 점심 식사: Skuratov Матча Латте (350мл), Келди Сендвич с Семгой. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Швейцарская, Хлеб. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|