2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1258 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 115.23g.
아침 식사: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Пянсе, Чай, Мюсли, Картофельное Пюре, Город Сад Треска Запечённая с Овощами. 간식/기타: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Рот Фронт Батончик #1. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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