2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1562 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 239.01g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread. 저녁 식사: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Idahoan Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Carrots, President's Choice Smoked Ham. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Cheesecake. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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