2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1705 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 207.88g.
아침 식사: Red's Beef & Bean Burrito , Chobani Plant Based Coffee Creamer, Best Yet Mixed Berries, Chobani Greek Yogurt Vanilla , Back to Nature Classic Granola. 점심 식사: Maggiano's Old Fashioned. 저녁 식사: Seabrook Creamed Spinach , Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Panda Black Licorice. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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