2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1821 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 245.96g.
아침 식사: Quaker Flocons d'avoine, Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Ancel Bretzel . 저녁 식사: Pizza au Fromage, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Mini Léger 8%, Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Carrefour Anchois Marinés , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Risotto aux Cèpes, Florette Brocolis Vapeur, Aubergine, Poivrons Rouges Doux. 간식/기타: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Coco Pops Chocos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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