2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1515 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 199.65g.
저녁 식사: Telur, Selada Daun Hijau, Bayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Nabati Richeese Wafer, Nissin Soklat, Cincau Hijau, Kerupuk Putih, Duku, Pepaya, Semangka, Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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