2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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961 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 104.68g.
아침 식사: Oba Presunto Serrano Fatiado, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Kim Pao de Forma, Mu-Mu Doce de Leite, Sadia Mussarela. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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