2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1405 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Gekookt Ei. 점심 식사: AH Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Chimichurri, Bloemkool, Tahin, AH Runder Steak Du Boeuf. 간식/기타: Mascarpone, Lidl Kokosmakroon, Rode Tafelwijn, Hooghoudt Limonade Siroop Citroen, Aardbeien. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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