2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
1920 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 230.24g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Виноград, Ананас, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Лук, Farm Boy Cheese, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Farm Boy Bread. 점심 식사: Arla Lactose Free Cream Cheese, Домашний хлеб 🍞, Куриные Бедрышки, Помидоры, Piller's Smoked Chicken Breast. 저녁 식사: Домашний хлеб 🍞, Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Зеленая Фасоль, Kirkland Signature Креветки. 간식/기타: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Ecoideas Jackfruit, Mehadrin Dates, Голубика, Ecoideas Jackfruit. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|