2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1105 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 88.96g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Sockeye Wildlachs, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rapunzel Nougat Schokolade. 저녁 식사: Sauce Hollandaise, Gut Langenhof Hähnchen Cordon-Bleu, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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