2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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2945 kcal
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지방: 137.73g | 단백질: 159.20g | 탄수화물: 235.72g.
아침 식사: Arachidi, Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Birra, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Motta Cioccolato Fondente 70%, Calvé Maionese, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Caffè Espresso, Colomba al Cioccolato, Kinder Uovo Kinder, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Pastai Casoncelli. 더보기
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2247 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 33 분, 숙면 - 5 시간 27 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
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