2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1968 kcal
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지방: 159.78g | 단백질: 109.97g | 탄수화물: 18.34g.
아침 식사: Сир Гауда, Помідори, Авокадо, Бащинский Сосиски, Бекон (в'ялений, смажений), Смажене яйце, Кава, Aro Лохина, Молокія Масло 82%, Пташине молоко Кето. 점심 식사: Бащинский Сало З Часником, Iberica Оливки без Косточки, Зеленая Грядка Салатный Микс, Fago Фуа-Гра Утиная, Стейк з яловичини, Молоко Від Фермера Буррата . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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