2015년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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3047 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 191.27g | 탄수화물: 318.36g.
아침 식사: Edeka Walnusskerne, Bleib Gesund Paranusskerne, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Brotland Mehrkornbrot, Body Attack Extreme Whey Deluxe. 점심 식사: REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Schinkenwürfel, Ei, Nudeln (Gekocht), Mucci Frozen Yoghurt Erdbeermüsli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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