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F: 16,0%/W: 61,3%/M: 40,8%
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 11일:
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1822 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 148.05g | 탄수화물: 223.40g.
점심 식사: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Be Light Fitness Wurstsalat. 간식/기타: Karotten, Sondey Vollkorn Butterkeks, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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