2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
1064 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 113.94g.
아침 식사: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. 저녁 식사: Молочная Легенда Варенец 3,4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|