suehendricks님의 저널, 2015년 06월 10일

2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 17.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:

874 kcal

지방: 31.50g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 115.00g. 아침 식사: CVS Fiber Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 점심 식사: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Vanilla Bean Ice Cream, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Planters Salted Peanuts (1 oz). 저녁 식사: Stouffer's Signature Classics Chicken A La King. 더보기

2450 kcal

운동: 물 에어로빅 - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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