2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
2362 kcal
|
지방: 100.04g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 270.50g.
아침 식사: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Красный Апельсин, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Каша Кукурузная на Молоке. 점심 식사: Мёд, Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Пшеничная Каша, Пава Пава Филе Индейки Отварное , Сметана 15%, Морковь, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Яблоко, Балык, Viola Сыр Плавленый, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. 간식/기타: Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Нежинская Молоко 1,5%, Сладкое Желание Корзиночка со Сливовым Джемом, Вьетконг Манго Сушеное, Жареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|