2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1732 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: カフェオレ, プチトマト, バナナ, ローソン きんぴらごぼう, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, お粥, 豚汁. 점심 식사: セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン 鶏白湯ラーメン. 저녁 식사: 豚汁, 豚バラ大根, ローソン 中華風春雨サラダ, プチトマト, ししゃも, お粥. 간식/기타: バナナ. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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