2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1878 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 197.19g.
아침 식사: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Masitas, Starbucks Ensalada Caesar. 저녁 식사: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Palmitos, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Rúcula, Muslo de Pollo. 간식/기타: Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Gatorade Manzana. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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