2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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752 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 32.85g | 탄수화물: 90.09g.
아침 식사: Санта Бремор Фиш Мусс, Самбери Хлеб на Бездрожжевой Закваске, Самбери Салат Фризе, Колбаса, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Самбери Хлеб Заливной, Кофе (Растворимый), Лента Лоба, Кальмар Отварной. 간식/기타: Чай, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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