2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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2458 kcal
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지방: 123.94g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 244.20g.
아침 식사: Espresso, Tee, Marmelade, BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Rührkuchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Kapitan Navi Matjesfilethappen nach Kolberger Art, Chef Select Feiner Rotkrautsalat, Florette Feldsalat , Rama Margarine, Mischkornbrot. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Pircher Williams Schnaps, Weißwein, Lindt Mini Kugeln Nusscreme, Lindt Nougat Eier. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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