2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1548 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 137.85g.
아침 식사: Хлебец. 점심 식사: ВкусВилл Салат с Фетой и Базиликовой Заправкой, ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью. 저녁 식사: Картошка Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Овсяное Печенье, Snickers Snickers Криспер. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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