2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1261 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Fragola, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. 점심 식사: Peperoni, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 저녁 식사: Zucchine, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Taralli Integrali, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 간식/기타: Envy Mela Envy, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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