2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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856 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Kurma, Ikan Kembung, Kolak, Pisang. 저녁 식사: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Dada Ayam, Labu, Kolang Kaling, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Amani Yogurt Yogurt, Nanas, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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