2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
333 kcal
|
지방: 13.45g | 단백질: 19.02g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Banana Prata, Matilat Requeijão Cremoso com Queijo Matilat, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|