2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1523 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 237.22g.
아침 식사: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Salami, Grandessa Erdbeermarmelade. 점심 식사: Zitronenkuchen. 저녁 식사: Quäse Protein, Gerstenbrot, Milfina Butter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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