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~ Massa Grassa: 22.7%
~ Massa Muscolare: 34.5%
~ MB: 1334 kcal
~ BMI: 21.5
~ Acqua: 54.7%
~ Peso ossa: 2.6kg
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1794 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 207.65g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Kiwi. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Scalogno o Cipollotti, Selex Lattughino, Arance. 저녁 식사: Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Salsiccia di Maiale, Esselunga Mozzarella per Pizza, Patate Crude, Lievito di Birra Fresco, Coop Farina 00, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. 더보기
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1932 kcal
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운동:
Corsa - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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