2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1397 kcal
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지방: 99.42g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 31.04g.
아침 식사: Dolce Gusto Cafe Lungo. 점심 식사: Pisto casero, Hacendado Cortezas de Cerdo, Semillas de Lino, El Granero Psyllium, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Nueces. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado Mejillones en Escabeche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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