2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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992 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 87.71g.
점심 식사: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Магнит Кукуруза Консервированная, Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Вареники с Картофелем, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. 간식/기타: Кофе, Молоко 1,5%, Кофе, Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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