2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
1824 kcal
|
지방: 58.68g | 단백질: 164.72g | 탄수화물: 158.06g.
아침 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Укроп, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. 저녁 식사: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Mivimex Соус Супер Острый, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Elementaree Салат Романо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|